¿Tienes antojo de algo dulce pero no tienes mucho tiempo? ¡Este bocadillo de manzana con alto contenido proteico es la opción nutritiva y deliciosa perfecta para mantenerte con energía durante todo el día! Con 100 % de proteína de suero , mantequilla de maní y semillas de cacao, este bocadillo está repleto de proteínas, fibra y grasas saludables , ideal para un rápido aumento de energía.
Ingredientes
- 1 cucharada de proteína de suero 100%
- 1 manzana
- Manteca de cacahuete
- Nibs de cacao
- 2 cucharadas de leche vegetal
Instrucciones
- Quitar el corazón a la manzana y cortarla en rodajas .
- Unta cada rebanada con una fina capa de mantequilla de maní .
- Espolvoree semillas de cacao sobre la mantequilla de maní.
- En un tazón pequeño, mezcle la proteína de suero en polvo con la leche vegetal hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
- Utilice esta salsa proteica para sus rodajas de manzana.
- ¡Disfruta de este refrigerio rápido, saludable y sabroso!
Por qué te encantará este refrigerio rico en proteínas
✅ Rico en proteínas y grasas saludables : favorece la recuperación muscular y te mantiene saciado por más tiempo.
✅ Rápido y fácil : ¡listo en minutos sin necesidad de cocinar!
✅ Naturalmente dulce y satisfactorio : la manera perfecta de frenar los antojos sin culpa.
Este refrigerio es excelente como combustible antes del entrenamiento, para recuperarse después del entrenamiento o como un impulso de energía a mitad del día .
📌 Mira el vídeo de la receta aquí: Instagram Reel